9月3日から9月15日までの過ごし方｜ハッピーを呼び込むマヤ暦

マヤ暦から導き出したハッピーに過ごすためのヒント。マヤ暦では、その日その日のエネルギーは13日ごとに区切られていると考えられています。「どんなことに意識すれば楽しく過ごせるの？」「おすすめのヨガポーズは？」13日ごとにお届けします！

12星座別 9/14～9/28の運勢は？【満月と新月に更新！インド占星術】

インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。ヨガジャーナル日本版で大人気の公式キャラクターニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡

自分の幸せを阻むのは…自分自身！困難に立ち向かう前にすべきこと6つ

離婚を切り出されてしまった、PTSDに悩まされている、仕事をクビになってしまったetc.…あなたの目の前にある困難は、どういったものだろうか？「RAIN」とは、人生の困難を乗り越えるメソッド。「Recognize（認識）」「Allow（受け入れる）」「Investigate（探求）」「Non identification同一視しない）」の頭文字をとったものだ。困難に直面したとき、この4ステップで解決へと導くための心を養う。だが、RAINを行うために意識すべきことがある。カギとなるのは、目的を持って意識的に進めること。RAINを行うときのポイントを紹介しよう。

【心理テスト】友達と会う約束がドタキャンに。あなたの幸せ願望とその落とし穴が分かる

あなたの深層心理を探る「心理テスト」×『ヨガジャーナル日本版』公式キャラクター・ニャンティ企画。直観を大切にトライしてみて♡

【心理テスト】あなたの心の中に潜む悪魔とは？

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