Photo by Shoko Matsuhashi
ヨガ美女SNAPvol.4｜ビーチヨガ行き帰りのオン・オフコーデ＆必須アイテム
夏は外ヨガイベントが盛りだくさん！そこで、着替えのスペースがなくても素早くシフトできて、今どき感もあるヨガコーデをご紹介。インストラクターが愛用する外ヨガの必須小物もぜひ参考に。今回はビーチヨガSNAPです♡
ヨガ美女SNAP｜イベントへ行く日のON/OFFコーデ＆必須アイテム
これからの季節はフェスや海、公園など外ヨガイベントが盛りだくさん！そこで、着替えのスペースがなくても素早くシフトできて、今どき感もあるヨガコーデをご紹介。人気インストラクターが愛用する外ヨガの必須アイテムもぜひ参考に。
外ヨガが気持ちいい季節♡忘れちゃいけない「必須持ち物」をチェック！
パークヨガやビーチヨガなど、外ヨガが気持ちいい季節ですね。スタジオと違うからこそいつもと違う爽快感が味わえますが、その分しっかりと準備したい持ち物もあります。
野沢和香× NERGY コラボアイテムが発売！和香さんの想いとは？
NERGY（ナージー）が、モデルとして雑誌や TV・CM に出演する傍ら、ヨガインストラクターとしても活躍中の野沢和香さんとのコラボレーションアイテムを発売！“ヨガをするときにストレスフリーでありたい”と、素材や動きやすさにこだわったトップスとタイツは、どちらも水陸両用の生地を使用。野沢和香さんが想いを込めて、タイツにはカラーに合わせて3つの文字がプリントされている。カラーごとにご紹介します。
ヨガマット代わりに！軽くてコンパクトな「ヨガラグ」って知ってる？初心者にオススメ３選
外ヨガも気持ちよくなってきたこの季節。ヨガマットを持ち運ぶのは、かさばるし重いけれど、ヨガラグなら軽くて持ち運ぶびもラクラク！洗濯機で洗えるのも嬉しいポイント♪室内の時もレンタルのヨガマットの上に使えば、自分だけのヨガマットに！軽量や気分の上がる総柄などオススメ３品をご紹介します。
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?｜管理栄養士が解説
朝一杯の緑茶は血管にいい？悪い？医師が教える「飲む時間」で変わる効果
45歳で「心が折れる人」と「もう一花咲かせる人」の決定的な違いとは？臨床心理士解説
たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?｜管理栄養士が解説
