Photo by Shoko Matsuhashi
ヨガ美女SNAPvol.4｜ビーチヨガ行き帰りのオン・オフコーデ＆必須アイテム
夏は外ヨガイベントが盛りだくさん！そこで、着替えのスペースがなくても素早くシフトできて、今どき感もあるヨガコーデをご紹介。インストラクターが愛用する外ヨガの必須小物もぜひ参考に。今回はビーチヨガSNAPです♡
ヨガ美女SNAP｜イベントへ行く日のON/OFFコーデ＆必須アイテム
これからの季節はフェスや海、公園など外ヨガイベントが盛りだくさん！そこで、着替えのスペースがなくても素早くシフトできて、今どき感もあるヨガコーデをご紹介。人気インストラクターが愛用する外ヨガの必須アイテムもぜひ参考に。
外ヨガが気持ちいい季節♡忘れちゃいけない「必須持ち物」をチェック！
パークヨガやビーチヨガなど、外ヨガが気持ちいい季節ですね。スタジオと違うからこそいつもと違う爽快感が味わえますが、その分しっかりと準備したい持ち物もあります。
野沢和香× NERGY コラボアイテムが発売！和香さんの想いとは？
NERGY（ナージー）が、モデルとして雑誌や TV・CM に出演する傍ら、ヨガインストラクターとしても活躍中の野沢和香さんとのコラボレーションアイテムを発売！“ヨガをするときにストレスフリーでありたい”と、素材や動きやすさにこだわったトップスとタイツは、どちらも水陸両用の生地を使用。野沢和香さんが想いを込めて、タイツにはカラーに合わせて3つの文字がプリントされている。カラーごとにご紹介します。
ヨガマット代わりに！軽くてコンパクトな「ヨガラグ」って知ってる？初心者にオススメ３選
外ヨガも気持ちよくなってきたこの季節。ヨガマットを持ち運ぶのは、かさばるし重いけれど、ヨガラグなら軽くて持ち運ぶびもラクラク！洗濯機で洗えるのも嬉しいポイント♪室内の時もレンタルのヨガマットの上に使えば、自分だけのヨガマットに！軽量や気分の上がる総柄などオススメ３品をご紹介します。
夜めかぶを食べるだけ！みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値スパイクを防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？｜管理栄養士が解説
亜鉛不足を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
ビタミンE不足を防ぐ！朝、おにぎりに入れたい意外な具材とは？管理栄養士が解説
朝の長芋がすごい！みるみる“痩せ腸”になる食べ方｜管理栄養士が解説
