「背中の褐色脂肪細胞を刺激して脂肪を燃焼させましょう!」。手の甲を腰につけ肘を張り、息を吸って背筋を伸ばし、吐いて左右の肘を寄せる、を繰り返す肩甲骨を刺激するポーズをレクチャー/Photo by Sh
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拒食と過食を10年以上くり返した元アイドルが76kgの今「痩せ信仰」に悩む女性たちに伝えたいこと