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最新研究【睡眠不足の脳には運動？】20分の運動で昼寝と同程度に記憶力を維持
新たな研究では、30時間連続で起きていた人が20分間の運動を行うと、90分間の昼寝をした場合とほぼ同程度の記憶力が保たれた。
【外国語を話す人は脳が若い？】最新研究で分かった話す言語の数と脳の老化の関係
第2言語の習得は脳の老化を遅らせる可能性があることが、新たな研究で示された。
【あくびの脳内への働き】脳内の老廃物を排出する可能性｜最新研究で見えたこと
新たな研究により、あくびが脳内の体液の流れに影響を与えている可能性が明らかになった。人がなぜあくびをするのかについては、科学者たちは今もなお明確には解明できておらず、この発見は人間や多くの動物がなぜあくびをするよう進化したのかを理解する重要な手がかりになる可能性があるという。
「空気清浄機」が40歳以上の認知機能を向上させる可能性｜研究結果が示唆
空気清浄機が脳機能を高める可能性が示された。
【シンプルなボードゲームが子どもの数学力を伸ばす】研究結果が示唆
ボードゲーム遊びは数字を理解し使う力を向上させる可能性が高いことが示された。
「座ると背中が丸まる」原因は股関節？【寝たままでOK】骨盤＆股関節を整える簡単エクササイズ
朝の「納豆」にかけるだけ！栄養の吸収率が上がる組み合わせ6選｜管理栄養士が解説
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