誰かにお願いしたり代わりにやってもらうことに、どこか申し訳なさを感じる。その感覚はどこから来るのか｜心理師が解説

お願いしたいことがあっても、言い出せない。代わりにやってもらうことに、どこか申し訳なさを感じる。その感覚はどこから来るのでしょうか。心理師が解説します。

「この子、寂しそう…」ペットに感じるその感情、実は“あなたの心”を映しているかも｜心理師が解説

ペットが不安そうに見える、怒っているように感じる。その感覚は、ペットの状態だけでなく、 自分の内側を映していることがあります。

「嫌いじゃないのに返信したくない」LINEを返すだけで疲れるとき、心で何が起きている？心理師が解説

「返信しないといけないのに、なんだか面倒くさい」「たった一言返すだけなのに、なぜか疲れてしまう」そんな経験はありませんか。相手が嫌いなわけでも、無視したいわけでもない。それなのに返信できない自分を「怠けているのかな」「こんな簡単なこともため込んでしまうなんてダメな人間だな」と責めてしまう人は少なくありません。 ですが、実はLINEの返信が負担に感じるのは誰にでも起こりうる自然な心の働きです。そこで今回は、どうして返信するだけで疲れたり、面倒に感じたりするのかを心理学の視点から解説していきます。

「どうして私ばかり…」悪いことが続くとき、心が限界になる前に“やめたいこと”｜心理師が解説

悪いことが続く…人生ではそういうことが度々訪れます。そんな時、終わりが見えない感覚になりませんか？そういう時期の心の動きと、自分を支える方法を心理師が整理します。

イライラするのは暑さのせいかもしれない｜気温が感情に与える意外な影響｜心理師が解説

なんとなくイライラする、気分が落ち込む、些細なことで腹が立ってしまう。もしかしたら、それは夏の暑さのせいかもしれません。