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【外国語を話す人は脳が若い？】最新研究で分かった話す言語の数と脳の老化の関係
第2言語の習得は脳の老化を遅らせる可能性があることが、新たな研究で示された。
【日光を浴びることで認知症リスクが低下】最新研究が示す光と認知症リスクの関係
日光を浴びる時間が長いほど、認知症リスクが低下する可能性が新たな研究で示された。その背景には、日中の光が体内時計の働きに影響することが考えられるという。
【あくびの脳内への働き】脳内の老廃物を排出する可能性｜最新研究で見えたこと
新たな研究により、あくびが脳内の体液の流れに影響を与えている可能性が明らかになった。人がなぜあくびをするのかについては、科学者たちは今もなお明確には解明できておらず、この発見は人間や多くの動物がなぜあくびをするよう進化したのかを理解する重要な手がかりになる可能性があるという。
「空気清浄機」が40歳以上の認知機能を向上させる可能性｜研究結果が示唆
空気清浄機が脳機能を高める可能性が示された。
【人は実際に眠りに「落ちる」】入眠は緩やかでなく脳に明確な転換点があると判明
人は徐々に眠りに移行していくのではなく、脳が転換点を越えた後に急速に睡眠へ移ることが明らかになった。
朝の「みそ汁」に加えるだけ。血糖値の急上昇を抑える食材5選｜管理栄養士が解説
【腰がツラい人はハムストリングが硬い】もも裏を伸ばすだけで腰痛が改善！寝たまま３分ストレッチ
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