出典:Beat Pilates
【体験0円あり】国分寺のピラティススタジオ7選|安い・駅チカで徹底比較
国分寺でピラティスを始めたいけれど、料金相場が分からず「安いスタジオはどこ?」「体験だけでも試したい」と迷っていませんか。 国分寺駅周辺にはスタジオが複数あり、料金やレッスン形式を比較してから決めたいという声も多く聞かれます。 この記事では国分寺駅周辺のピラティススタジオ7店舗を、料金・体験レッスンの有無・駅からのアクセスを軸に比較しました。 価格を抑えて気軽に始めたい方も、パーソナル指導でしっかりケアしたい方も、自分に合った1店舗がきっと見つかります。
立川エリアのピラティススタジオおすすめ10選!安い・体験あり・マシン充実・パーソナルなど特徴も紹介
立川エリアで「ピラティスを始めてみたいけど、どこを選べばいいか分からない」「自分にぴったりのスタジオを見つけたい」とお悩みのあなたへ。ヨガジャーナルオンライン編集部が、立川エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して10選ご紹介します。
府中、分倍河原のピラティススタジオおすすめ4選!安い・マシン充実・パーソナルなど特徴も紹介
府中、分倍河原で「ピラティスを始めてみたいけど、どこを選べばいいか分からない」「自分にぴったりのスタジオを見つけたい」とお悩みのあなたへ。ヨガジャーナルオンライン編集部が、府中、分倍河原エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して4選ご紹介します。
新宿のピラティス14選|体験0円あり・女性専用・駅近スタジオを比較
新宿でピラティスを始めたいけれど、スタジオが多すぎてどこを選べばいいか迷っていませんか。料金・レッスン形式・駅近かどうか・女性専用かどうかと、確認したい項目が多く、比較だけで時間がかかってしまうのが新宿の難点です。仕事終わりに立ち寄れるか、自分の体の悩み(肩こりや腰痛など)に対応できる指導が受けられるかを判断するには、整理された情報が欲しいところ。この記事では、新宿のピラティススタジオ14か所を調査し、料金・レッスン形式・体験制度を一覧にまとめています。体験0円のスタジオは8か所あり、グループレッスンは月4回換算2,700円台〜と幅広い選択肢があります。スタジオ選びの参考にしてみてください。
【体験0円あり】吉祥寺ピラティススタジオ13選|パーソナル・マンツーマン徹底比較
「マンツーマンで丁寧に体を見てほしい」「グループレッスンでは物足りない」——吉祥寺で働く30代の方には、そんな思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。中央線・井の頭線の通勤動線上で、仕事帰りや休日に効率よく通えるパーソナル対応のスタジオを探すのは意外と大変です。 この記事では、吉祥寺エリアのピラティススタジオ13店舗を、パーソナル対応・料金・体験レッスンの有無まで徹底比較。編集部が口コミも交えて厳選しました。あなたにぴったりの1店舗がきっと見つかります。
【体が硬い人はこれだけやって】たった4つのストレッチで体が変わる!40代以降の基本の柔軟体操
【筋トレなし・運動なし】下腹ぽっこりはほぐしだけで解消できる!10日でお腹がスッキリする「腸腰筋ストレッチ」
【寝る前1分】寝転がってバンザイするだけ!自律神経が整って翌朝驚くほどスッキリ
「年を取れば衰える」は思い込みだった? 65歳以上1万人超を12年間追跡してわかった、“心と体が若返る人”の共通点
【下腹を凹ませたいならこれ!】きつい運動なし、呼吸だけでラクラク下腹凹ませ「腹横筋を鍛える呼吸」