同じ製品なのに価格が2倍以上？！【眼科医が警鐘】眼内レンズ製品にまつわる価格の「闇」

順天堂大学客員教授の眼科医が、1万3000件以上の白内障手術の経験から解説する、白内障手術で後悔しないための「眼内レンズの正しい選び方」。村上 茂樹(むらかみ・しげき)さんの著書『白内障手術で後悔しないために知っておきたい本当のこと』（アスコム）より、内容を一部抜粋して紹介します。

【眼科医が指摘】「自由診療」での超高額な多焦点眼内レンズと手術後のリスク

順天堂大学客員教授の眼科医が、1万3000件以上の白内障手術の経験から解説する、白内障手術で後悔しないための「眼内レンズの正しい選び方」。村上 茂樹(むらかみ・しげき)さんの著書『白内障手術で後悔しないために知っておきたい本当のこと』（アスコム）より、内容を一部抜粋して紹介します。

「落ち着きたいのに落ち着けない」をリセット。医師が教える、脳の興奮を整える3つの習慣

「やることが多いと頭が真っ白になる」「ちょっとしたことで心臓がバクッとする」──最近、こんな訴えが本当に増えています。その背景にあるのが、ストレスホルモンの一つである“ノルアドレナリン”の乱れ。医師が解説します。

血液検査は異常なし…「なぜかずっと続く不調」の盲点。医師が教える、心と体を整える5つのセルフケア

最近、なんとなく気分が落ち込んだり、イライラしたり、肌の調子もいまいち……。 「血液検査では異常なしと言われたし、睡眠もそこそこ取っている。それなのに、なぜか体調が整わない」 ここ数年、このようなお悩みを抱えて受診される方がとても増えています。病気とまでは言えないけれど、確実に日々を阻害する「名もなき不調」。その背景と、日常生活の中でできる対策について、医師の視点から解説します。

「歩くだけ」で気分が変わるのは気のせいじゃない！医師が教える、うつ気分を晴らす歩き方

歩行のような「一定のリズムを繰り返す運動」は、セロトニン系に良い影響を与えると考えられています。さらに、自律神経バランスにも良い影響を与えることがあります。医師が解説します。