ASD男女比「1：1」？最新論文が明かす、見逃されてきた女性たち｜心理師が解説

臨床現場において、「自閉スペクトラム症（ASD）は男性に多いもの」。そんなこれまでの“常識”が、今、転換期を迎えています。 今回は、なぜ、私たちはこれほど長く女性の当事者を見逃し続けてきたのか紐解いていきます。

実は「春だから、しんどい」。臨床心理士が伝えたい「春の不調」の話

桜が咲き、街が明るくなるこの季節に、なぜかしんどくなる。眠れない、気力がわかない。今回は春の不調のお話です。

答えを出さない勇気「ネガティブ・ケイパビリティ」が、現代において必要な"心の知性"であるのはなぜか？

現代社会は、あまりにも「答え」を急ぎすぎています。インターネットで検索すれば数秒で解決策が提示され、SNSでは白黒はっきりした断罪や、明快な成功法則が支持を集める。効率よく、最短距離で解決にたどり着くことこそが有能さの証である。そんな空気の中で、私たちは「よくわからない状態」に耐える力を失いつつあるのかもしれません。しかし、人の心の問題は、そう簡単に割り切れるものではありません。むしろ、安易な答えに飛びつかず、モヤモヤとした霧の中に留まり続けること。

対人関係で自分をすり減らさないための方法｜心のプロが教える、「心の境界線」を引くということ

相手の不機嫌を自分のせいだと感じていませんか？自分を守り、自分軸で生きるためのヒントを提案します。

「せっかく勇気を出して断ったのにモヤモヤ…」NOと断った後の罪悪感との向き合い方｜心理士が教える

「せっかく勇気を出して断ったのにモヤモヤする」「あの言い方でよかったかな……」今回は、断った後のセルフケアについてです。