効果実証済！クマ消し・フェイスライン引き締め…顔の老け見え対策に【若返りフェイスマッサージ】

若い頃に比べて輪郭が四角になったり、面長になっていると感じる方はいらっしゃいますか？いつまでもハリのある小顔や、自然な笑顔が出来る顔でいたい方にオススメのケアを紹介いたします。

【顔のたるみ度チェック付き】フェイスラインを引き上げる！5呼吸でできる胸鎖乳突筋ストレッチ

一般的に30代後半～40代以降に現われやすくなるといわれるフェイスラインのたるみ。ところが最近では、年齢に関係なくたるみに悩まされる人が増えてきています。その主な原因は、スマホやパソコンを使う時のあごが突き出た姿勢。頭の重さを支えるために、首の筋肉「胸鎖乳突筋」に大きな負担がかかって、凝り固まることによって、フェイスラインにたるみが現われやすくなっています。そこで今回は、ちょっとしたすきま時間に5呼吸からできる胸鎖乳突筋ストレッチをご紹介します。筋肉の凝りをほぐして、シュッとしたフェイスラインをキープしましょう！

フェイスラインがたるむ意外な原因「腕の付け根」の凝りをほぐす【うつ伏せで5呼吸】ストレッチ

“フェイスライン”のたるみといったら、顔そのものや頭皮に原因があると思われがち。ですが、顔から少し離れた「腕の付け根」の凝り固まりが関係しているケースもあるんです。そこで今回は、うつ伏せで優しくほぐすストレッチのやり方をご紹介！ 意外と酷使されがちな「腕の付け根」をほぐして、フェイスラインのたるみ対策をしていきましょう。

更年期世代の“疲れ顔”は頭のこりが原因かも。頭皮をゆるめてフェイスラインが引き上がる「うさぎのポーズ」

顔の疲れやたるみの理由として考えられるのが、意外にも「頭のこり」。頭皮や頭周りの筋膜が硬くなると、顔のたるみやむくみまで影響が出ることが分かってきています。しっかりほぐして、キュッと引き締まったフェイスラインを手に入れましょう

まるでマジック！たった一度でフェイスラインが激変する【広頚筋ほぐしケア】

一生つきあっていく自分のお顔。年齢とともに下がってくる顎周りのお肉たちが気になる方に超オススメのケアを紹介いたします！