【放置しないで…更年期以降のこむら返り】下肢静脈瘤の初期症状かも？！専門医が答えます！

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 足がつること、ありませんか？　もしかしたら、下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）の始まりかもしれません。夜寝ている間に足がつる（こむら返り）経験があったら要注意。ほかにも、足がむくむ、だるいなどの症状も、老廃物で汚れた血液が足に溜まっているからかもしれません。更年期以降、増えてくるこれらの症状は、下肢静脈瘤の初期症状の可能性があります。対処法を下肢静脈瘤ひとすじの専門家に聞きました。

脚の血管が浮き出る【下肢静脈瘤】自然に治ることはない？なりやすい人の特徴は？医師が解説

知っているようで意外と知らない「下肢静脈瘤」について、医師がわかりやすく解説します。

夕方になると“片脚だけ”パンパン…それは見逃したくない病気のサインかも。医師が解説

夕方になると脚が重い、靴がきつい、靴下の跡がくっきり残る。これは立ち仕事やデスクワークが多い人なら、わりと“あるある”な症状ですよね。でも、ここでひとつ大事なポイントがあります。「両脚」ではなく、「片脚だけ」パンパンにむくんでいる場合です。医師が解説します。

「歯ぐきの出血」が続く人ほど要注意な“血管の老化”とは｜医師が解説

「歯みがきすると、いつも血が出るんですよね」――外来や健診の場で、こんな声をよく聞きます。多くの人は「歯みがきが強すぎたかな」「歯周病かな」と軽く考えがち。でも、実はこの“歯ぐきの出血”、血管の老化＝動脈硬化のサインとして注目されているのをご存じでしょうか？医師が解説します。

知らないと危険！血液がドロドロになるNG習慣｜管理栄養士が解説

血液は、私たちの体中に酸素や栄養を運ぶライフラインです。血液成分である赤血球・白血球・血小板がコレステロールなどの影響を受け、血管を血液が流れにくくなる状態がいわゆる「血液がドロドロな状態」と呼ばれています。血流が悪くなると、さまざまな不調や生活習慣病のリスクを高める要因に。 今回は、管理栄養士の視点から「血液がドロドロになるNG習慣」と、今日からできる改善ポイントをわかりやすく解説します。