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デンマークで触れた、アートが私にくれたもの【私のウェルビーイング】
こどもの芸術教育に関心がありながらも、二の足を踏み続けて10年。思い切って留学したデンマークでの経験は、これまでの記事でご紹介した通り、私にとってかけがえのないものとなりました。
あなたはリーダー？芸術家？「隠れた自分の資質」がわかる心理テスト
あなたの深層心理を探る「心理テスト」×『ヨガジャーナル日本版』公式キャラクター・ニャンティ企画。直観を大切にトライしてみて♡
【手芸がメンタルヘルスを向上！？】創作活動が精神的な健康を改善することが研究で判明！
アートやハンドクラフトなどの創作活動は、仕事を持つことと同じくらい精神の健康を向上させることが研究によって明らかになった。
ヨガと芸術の関係性とは｜アーティストヨギ4名のインタビュー【まとめ】
グラミー賞受賞歌手、世界的ヨガ写真家、新進気鋭の画家…4名のアーティストの共通点は、ヨガ。彼らの魅力を深掘りし、ヨガがどのような影響を与えているかを聞いてみました。
秋は肺・大腸の経絡が活発になり、またダメージを受けやすい季節｜肺経に働きかける陰ヨガポーズ
食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋…秋は様々なイベントが充実する季節ですね。充実して慌ただしい秋の季節におすすめしたい「陰ヨガ」のポーズをご紹介します。
たった１ポーズ【夏に間に合う緊急ダイエット】内ももとお腹をまとめて引き締める「続けられるストレッチ」
【スイカ】熱中症対策や水分補給だけではなかった！心臓病リスクを下げる可能性があることが研究で明らかに
さくらんぼは1日何個まで？食べ過ぎるとどうなる？管理栄養士が解説
朝、ゆで卵を単品で食べない方がいい人の特徴3つ｜管理栄養士が解説
朝の「トースト」にのせるだけ！肌老化対策におすすめの食べ物4選｜管理栄養士が解説
