若杉恵さん(ご本人よりご提供)
「仲良し家族ほど危険!?」普通の家庭ほど相続で揉めてしまう意外な理由【FPに聞く】
生命保険会社に20年勤務していた若杉恵さんは、身内の相続トラブルを経験し、法律の知識だけでは解決できないと、一念発起し大学に通い、公認心理師を取得。現在は、1級FPの知識と公認心理師のカウンセリングの合わせ技で、問題を解決しつつ心もスッキリするコンサルティングを行っているそうです。長年相談を受けてきた経験から『実家がしんどい! こちら「身内トラブル」のご相談窓口です』(三笠書房)を出版。現在増加している家族間のトラブルについてお話を伺いました。
実家と距離を置き「嫌われたくない」を手放した女性が語る、自分軸を取り戻すヒント【経験談】
『「いい人でいなきゃ」を卒業したら人生がラクになりました』(はちみつコミックエッセイ)作者・そうはは。さんインタビュー後編をお届けします。子どもの頃から早く実家を出たかったそうはは。さんが現在実家との距離感をどう築いているのか、顔色をうかがう癖を手放した後の心境の変化について詳しく伺いました。「人の機嫌は自分が解決するものではない」という学びや、全ての生きづらさの根底にあった「嫌われたくない」気持ちとの向き合い方も語っていただいています。過去のつらい経験を今どう捉えているか、同じように悩む人へのメッセージも含め、自分軸で生きるヒントが満載の内容となっています。
同居は「安心」より「衰え」のリスクも。親の自立を守る適度な距離感とは?
高齢者の健康にとっては、必ずしも子どもとの同居がベストな選択ではなく、適度な距離感が重要な場合もあります。『こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方』(アスコム)の著者である上村理絵さんにお話を伺った後編では、家事の「無意識のリハビリ」としての重要性を伺いました。孤立防止のため、社会参加のハードルを下げ、近所での挨拶程度から始めることの大切さについてもお話しいただきました。
「実家片づけ」は親が元気なうちに!【片づけアドバイザーに聞く】実家を片付けるメリットとノウハウ
「親が亡くなった後、実家の片づけが大変だった」そんな話を聞いたことがあるかもしれません。でも日々忙しいですし、「まだ親は元気だし……」と思って先送りしている人もいらっしゃると思います。片付けアドバイザーの石阪京子さんが書かれた『実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える!』(ダイヤモンド社)には、親が元気なうちに実家片づけをするメリットや、実家片づけの進め方が書かれています。本書に関連して、実家片づけのポイントについて、お話を伺いました。
介護、看取りの不安が減る。親が安全に最期まで暮らすための「実家片づけ」のポイント【専門家に聞く】
親が急に具合が悪くなり、介護が必要となってしまった。そんなとき、物が溢れて、片づいていない実家ですと、色々な苦労があるかもしれません。片付けアドバイザーの石阪京子さんの著書『実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える!』(ダイヤモンド社)では、親が元気なうちに実家片づけをする必要性や、実家片づけのノウハウが書かれています。本書に関連して、実家片づけで気をつけたいことや、石阪さんご自身の実家片づけの経験について、お話を伺いました。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説