30代フリーランス漫画家を襲った介護の現実。毒親の暴言と福祉拒否で追い詰められた経験

両親のがん発覚を機に30代半ばで介護が始まった、漫画家の枇杷かな子さん。『余命300日の毒親』（KADOKAWA）はご自身の経験を基に描いたセミフィクション作品。福祉サービスを猛烈に拒否する両親により、負担はじわじわと増加していく。フリーランスの仕事中でも構わずかかってくる父親からの電話、介護用具を勝手に返却される理不尽さ。女性の働き方を軽視する父親の態度に苦しみながらも、母を守るために距離を置けずにいた枇杷さんが語る、希望と失望を繰り返した介護の実情とは。

30代で介護が始まり、うつで「死にたい」が頭をよぎった日々。毒親でも離れられない複雑な心理

自身の経験を基に描いたセミフィクション作品『余命300日の毒親』（KADOKAWA）の著者・枇杷かな子さんが語る介護の現実、後編。介護開始から半年後に始まった介護うつ、「死にたい」という思いが頭に浮かんだ日々。毒親でも離れられない複雑な心理とは何か。70％の憎しみと30％の情、親戚の目、母を守りたい気持ち。枇杷さんの体験談から、「親を捨てたいけれども、捨てられない人」へ向けた、自分を守るための具体的なアドバイスを聞いた。

【漫画】暴力・モラハラをしてきた父親。それでも消えない「ある思い」

辻ヒトミ36歳。72歳の父親の余命が300日だと告げられます。父親は暴力・モラハラをしてきた「毒親」です。やっと介護サービスの申請の同意が得られ、ヒトミは申請手続きを進めます。申請を終えてヒトミに浮かんだのは意外な思い。なぜ毒親を捨てられないのか、難しさを感じられる場面です。※本記事は『余命300日の毒親』（KADOKAWA）より編集・抜粋しました。

【漫画】介護サービスを勝手にキャンセル！毒親に振り回され自分の家族と仕事が犠牲になっていく

辻ヒトミ36歳。72歳の父親の余命が300日だと告げられます。父親は暴力・モラハラをしてきた「毒親」です。介護サービスの利用手続きが進む中、父親が勝手にキャンセル！今までの時間が無駄になってしまいました。通院の付き添いもあり時間は奪われ、身勝手な父親のふるまいにメンタルも削られていきます。ヒトミの生活はどうなってしまうのでしょうか。※本記事は『余命300日の毒親』（KADOKAWA）より編集・抜粋しました。

「考えすぎて疲れている」あなたへ。思考に振り回されない心の使い方を公認心理師に聞いた

さまざまなストレスから疲れを感じている人は少なくないと思います。『あふれる「しんどい」をうけとめる　こころのティーカップの取り扱い方』（高橋書店）著者で、公認心理師の藤本志乃さんによると、「コントロールすることを手放す」ことが重要とのことです。詳しくお話を伺いました。