19年に及ぶ「人生の暗闇」から学んだこととは｜陰陽ヨガの提唱者ジャネット・ラウ インタビュー
2月にワークショップのために来日した、香港の人気ヨガティーチャー、ジャネット・ラウさん。2009年からヨガフェスタやワークショップ、TTなどで来日し、日本にも多くのファンがいるジャネットさんに、自身が提唱する陰陽ヨガや最新の著書についてお話を聞きました。
カリスマヨガティーチャーが告白：怪我、離婚という苦悩を経てたどり着いた同性愛という幸せ
米カリスマ・ヨガ・ティーチャーのキャサリン・ブディグが現在の彼女を作った人生のすべてを語ってくれた。それは正真正銘、彼女の辿った軌跡だ。
パンクヨガの創始者が語る「最高にクリエイティブな生き方」とは
アメリカで人気急上昇中のヨガティーチャー、サディー・ナールディーニは、パートナーのタイラー・マッコイとともにヨガを教えている。その名も「パンクヨガ」！ 彼女がヨガを通して学んだ「クリエイティブな人生」とは。
外反母趾で足が痛い【1日30秒】たった2週間の指トレで指の形が改善する！？
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夏の「卵かけごはん」に足すだけ。夏バテの疲労回復を早める食材3選｜管理栄養士が解説
