View this post on Instagram ヨガジャーナルオンラインさん(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2019年 1月月5日午前1時22分PST
ヨガジャーナルオンラインさん(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2019年 1月月5日午前1時22分PST
美しすぎる!チェックしておきたい海外ヨギインスタグラマー9人
世界中から注目を集めるインスタヨギ。ヨガジャーナル日本版編集部が選んだ、個性あふれる9アカウントをピックアップ! 見ているうちにヨガをしたくなること間違いなし。
誰でも簡単!スマホでヨガ写真を上手に撮る8つの方法
ヨギなら誰でも自分のポーズを綺麗に写真に収めたいと思っているはず。インスタ映えするポーズ写真を綺麗に撮る方法を、ヨガハワイマガジンが教えてくれた。
#YogaLOVER|アメリカで一番クレイジーなフェスにも参加!ダイナミックなフェスガールヨギ
インスタグラムで見つけた素敵ヨギーニたち。今回は、カリフォルニア州に住むインスタグラマーをピックアップ!
#YogaLOVER|カラフルフードが素敵!摂食障害を乗り越えたヴィーガンヨギ
インスタグラムで見つけた素敵ヨギーニたち。今回は、ニューヨークに住むインスタグラマーをピックアップ!
#YogaLOVER|太陽に負けないアーサナ写真が素敵。ビーチバムなアシュタンガヨギ
インスタグラムで見つけた素敵ヨギーニたち。今回は、アメリカ・マイアミを中心に活動するインスタグラマーをピックアップ!
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち?管理栄養士が徹底比較
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説