皮膚がんは、左右非対称の形であることが多く、縁がギザギザになっていたり、境界がぼやけていたりする場合も。また、数年の間に6mmを超えるような成長をした場合も注意が必要。photo by Adobe S
紫外線によるシミ・シワ・ソバカス、原因となる「光老化」のしくみとセルフケアの方法|薬剤師が解説
夏が過ぎて気になるシミ・シワ・ソバカス。できてしまったからといってあきらめるのは早すぎ。メラニン色素を薄くする薬などでセルフケアすることで、肌の状態を改善させることができます。この記事では、シミ・シワ・ソバカスの原因となる光老化のしくみと肌トラブルを回復させるセルフケアの方法を解説します。
薬剤師が教える、日焼け止めの正しい塗り方&選び方|SPF値が高いものを使えばいいわけではない?
紫外線はビタミンDの生成や皮膚の殺菌作用など、体にとって良い面もありますが、必要以上に浴びると、皮膚を構成する細胞の遺伝子を傷つけ、シミやシワ、皮膚がんや白内障など、さまざまな障害を引き起こします。そこで活用したいのが日焼け止め。日焼け止めはスキンタイプ(肌質)に合わせて適切なものを選び、正しい塗り方をすることが大切です。この記事では、スキンタイプに合った日焼け止めの選び方、正しい塗り方を解説します。
【更年期世代向け】女性ホルモンに合わせたスキンケアの重要性|シミ・しわ・たるみ・乾燥の予防と対策
マスクの着用が緩和され、マスクを外す日常が戻ってきて半年以上が経ちました。これまでマスクで隠していた顔が露出されて、シミやしわ、乾燥といった肌トラブルや、顔のむくみなどがまだまだ気になっている人もいるかもしれません。ただ実は、女性ホルモンは肌の調子に大きな影響を与えています。今回はホルモンバランスに合わせたスキンケア方法と、顔のたるみに対処するための対策を紹介します。
肌トラブルは内側からのサイン!化粧水や美容液より改善していきたい「胃腸のスキンケア」とは
鏡で顔を見たとき、「シミが増えたな」「くすんできたな」と気になることはありませんか。肌の状態は、良い時も悪い時も自分自身を映す鏡のような存在です。スキンケアとして、化粧水や美容液などを摂り入れている人も多いかと思いますが、実は見直したいものは「食事」です。今回は、食事がもたらすシミやくすみとの関係についてお話をしていきます。
顔面にできるカサカサや赤み、白いブツブツの正体とは?医師が解説
顔面に黄色や白いブツブツを見つけたら、それは脂漏性皮膚炎や白ニキビなどが原因かもしれません。皮膚に関するトラブルについて医師が解説します。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説