ほっそり首、くっきりデコルテ、シャープな輪郭がこれだけで叶う!【小顔になれる首振りストレッチ】
鏡を見たとき、首や鎖骨のたるみ、顔のもたつきが気になることはありませんか? 今回は、たるんだフェイスラインを狙い撃ちして、小顔と引き締まったネックラインを手に入れる方法をお教えします。
【年齢のでやすいデコルテをふっくら!】たった90秒の簡単エイジングヨガ
特に年齢が出やすいといわれているデコルテライン。最近げっそりしてきたな…。胸の開いたお洋服が似合わなくなってきた…。そう感じているかたは必見です!デコルテラインをふっくらさせるエイジングヨガをご紹介します。
あなたの鎖骨はまっすぐ?それとも?美しいデコルテ・鎖骨ラインを作るマッサージ
キャミソールやドレスを着た時に、ハッとするほど美しく女性らしい印象になれるのがデコルテです。
【憧れは鎖骨くっきりの美しいデコルテ】リンパを刺激して老廃物を流す「鎖骨ストレッチヨガ」
鎖骨がくっきり見えるデコルテは魅力的ですよね。デコルテ周りを刺激すると見た目はもちろん、リンパの流れも改善し免疫力もアップ。今回は猫背や首・肩こり解消にも効果的な、リンパを流す方法をご紹介します。
【首、肩、デコルテの華奢見えを作るコツ】つかむ、寄せる、刺激するがポイント「4つのほぐしワザ」
肩周りが太く見えてしまうのは「生まれつき」「太ってるから」と思っていませんか?諦めるのはまだ早い!肩周りをスッキリさせて、華奢見えボディを目指しましょう。
【股関節ほぐしはお尻からが正解】!ガチガチ股関節に効く!深部まで届くお尻ストレッチ
亜鉛不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝の長芋がすごい!みるみる“痩せ腸”になる食べ方|管理栄養士が解説
「たった1回できたら体年齢マイナス10歳」ブリッジ出来ない人は要注意…その理由は?
カリウム不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説