粉瘤 photo by PhotoAC
【お尻のブツブツ】ゴシゴシ洗うと悪化…どうやって治す?原因は?意外と知らない「毛包炎」医師が解説
おしりの吹き出物やブツブツについて、医師が原因と対処法を解説します。
【背中のブツブツ】ちゃんと洗っているのに…なぜ?背中のブツブツの正体と対処法【医師が解説】
背中のブツブツ、なぜできる?医師が解説します。
二の腕にあるブツブツ、その正体とは?治らないこともある「毛孔性苔癬」原因と対策|医師が解説
痒くもないし痛くもない、けれど気になる二の腕のブツブツ。このブツブツの正体とは?医師が解説します。
【かゆみ、肌荒れ…春のゆらぎ肌に】「肌のバリア機能の低下」を招く原因とは?皮膚科医が対策を解説
春は楽しいことが多い反面、肌トラブルが増える季節でもあります。「いつもと同じスキンケアをしていても、赤みやかゆみ、乾燥、ニキビなどの肌トラブルが起こり、原因が分からず相談に来る方も数多くいらっしゃいます」と、皮膚科医の吉木先生は話します。季節の変わり目は肌が荒れやすくなりますが、その中でも特に春に肌トラブルが増えるのはなぜでしょうか。春のゆらぎ肌の原因と、悩まないための対処法をよしき皮膚科クリニック銀座院長、吉木伸子先生に伺いました。
痩せにくい・肌荒れ・冷えむくみ…原因は【リンパの詰まり】かも!溜まった老廃物を流すストレッチ
ダイエットがうまくいかない、肌荒れや冷え、むくみに悩んでいる…。一見、それぞれ別のお悩みに見えますが、実は「身体に老廃物が溜まっている」のが共通の理由かもしれません。リンパに溜まった老廃物を流すストレッチを取り入れて、お悩みを改善していきましょう!
【体が硬い人はこれだけやって】たった4つのストレッチで体が変わる!40代以降の基本の柔軟体操
【筋トレなし・運動なし】下腹ぽっこりはほぐしだけで解消できる!10日でお腹がスッキリする「腸腰筋ストレッチ」
【寝る前1分】寝転がってバンザイするだけ!自律神経が整って翌朝驚くほどスッキリ
「年を取れば衰える」は思い込みだった? 65歳以上1万人超を12年間追跡してわかった、“心と体が若返る人”の共通点
【1日たった3分】気持ち良いのに効き目抜群!体が硬くてもできる背中のハミ肉ゴッソリ撃退エクサ