イラスト/鈴木七代
中高年のセックスの実態とは?60代から“最高のセックス”をするために必要なこと【専門医に聞く】
性交痛外来などがある「富永ペインクリニック」院長の富永喜代先生の著書『女医が導く 60歳からのセックス』(扶桑社)では、中高年が性を楽しむためのノウハウが書かれています。前編では中高年のセックスの実態や、中高年女性の性交痛について伺いました。後編では、中高年女性のデリケートゾーンの悩みや、「良いセックス」をするためのコミュニケーションについてお話しいただきました。
一日に何度も自慰行為をしてしまう…性欲が強すぎるのは異常なこと?【性の専門家が回答】
体の健康管理について、様々な情報があるなか「性のお悩み」だけは…正解を見つけづらい…家族や友だちにも聞きづらいし、誰に相談したらよいかもわからない。そんなストレスを抱えることはありませんか?このコーナーでは、セックス、セルフプレジャー(マスターベーション)、カラダや性にまつわる読者のお悩みに、性の専門家として活動する4名のスペシャリストがリレー形式で回答!自分らしいセクシャルウェルネスを探求する、きっかけにしてみて!
【性の専門家が回答】自分のデリケートゾーンが臭い気がして気になる…確かめる方法や改善策は?
【性の専門家が回答】セルフプレジャーグッズを誰にもバレないで買う方法、捨てる方法はある?
【性の専門家が回答】夫と長い間セックスレス。話し合おうとしても相手にされない場合どうしたらよい?
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
朝一杯のコーヒーが血管を傷つける?医師が実践する『血管に優しい』朝のルーティン
【体が勝手に痩せていく】腰に負担をかけずにできる!秘密の簡単エクササイズ
亜鉛不足を防ぐ!朝、ヨーグルトと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ