Ken先生
きっと、東京でいちばん小さなビアガーデン｜クラフトビールとヘルシーなお料理が楽しめる場所
暑い夏は、おいしいビールをぐっと飲みたくなります。ビアガーデンも魅力的ですが、揚げ物などのお料理が多いため、ヘルシーに…とはいかないのが悩みどころ。そんな女性の声が届いたのか、ビールに合うヘルシーなメニューも楽しめるビアガーデンが「also Soup Stock Tokyo」のテラスで開催です。
カロリーゼロ、カフェインゼロ。麦茶は天然の機能性飲料！今年は“クラフト麦茶”に注目
暑い夏に欠かせないミネラルと水分補給ですが、アウトドアで体を動かしてスポーツドリンクをがぶがぶ飲んでしまうと、意外に気になるのがカロリー。だからといって、水分を飲まないわけにはいきません。そんなときは、カロリーゼロの麦茶がおすすめ。今までの麦茶とは一味違った麦茶を見つけてきました。
ヨガ＆ワインがアメリカで密かなブームに？イベントが人気を集める理由
一見、かけ離れたヨガとお酒。実はこの2つを組みあわせたイベントがアメリカ女性の間で人気を集めているそう。
ハリウッドセレブが夢中！美尻・美脚になれる「the Bar Method」とは
ジェニファー・アニストンやドリュー・バリモアなど、美に敏感なハリウッドセレブたちの間で人気を集めるメソッド「the Bar Method」。日本未上陸という新潮流をご紹介！
巻き肩かどうかは肘をチェックすればわかる？隠れ巻き肩チェックと巻き肩改善のための腕パカエクサ
【前屈が苦手な人へ】「少しずつ、でも確実に」３ステップで苦手を克服できる！効果的な練習法
1時間のウォーキングに匹敵！足首関節を伸ばしてすり足・転倒を防止。60歳からの「椅子ピラティス」
1時間のウォーキングに匹敵！ふくらはぎを鍛えて下半身むくみを解消。60歳からの「椅子ピラティス」
つらい腹筋運動100回より効く【横になって手足を動かすだけ】ぽっこりお腹解消エクササイズ
