出典:BEYOND
【厳選】新宿のダイエット・パーソナルジムならここ!おすすめ13選
毎月600万人以上が利用するヨガジャーナルオンラインでは、ウェルビーイングの向上(健康面の促進)をテーマに掲げています。今回は新宿エリアでおすすめのトレーニングジムをご紹介いたします。各ジムの特徴や料金などがまとめられ、理想の体型や健康維持を目指す方におすすめです。毎月の予約枠数に限りがありますので、お早めにお申込み下さい。
【股関節ほぐしはお尻からが正解】!ガチガチ股関節に効く!深部まで届くお尻ストレッチ
亜鉛不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
腹筋するより効果あり!腰痛持ちでポッコリお腹の人なら断然これ!寝ながらねじるだけでお腹が凹むストレッチ
朝の長芋がすごい!みるみる“痩せ腸”になる食べ方|管理栄養士が解説
「たった1回できたら体年齢マイナス10歳」ブリッジ出来ない人は要注意…その理由は?