平日でも満員御礼！ニューヨークで話題のブティック・ホテルが主催する早朝フィットネスって

世界各地から多くの旅行者を迎えるニューヨークには、実に個性豊かなホテルがたくさんあります。そんな中、最近話題になっているのが、「モクシー」。世界最大のホテルチェーン、米国マリオット・インターナショナルが米国内外に展開するとびきりおしゃれな最新ホテルブランドです。昨年、マンハッタンのミッドタウンにオープンした「モクシー・タイムズスクエア」では、平日の早朝フィットネス・クラスが好評なのだそう。ブティック・ホテルとフィットネス。一見、噛み合わなさそうなこの２つですが、噂を確かめるべくそのクラスに潜入してみました。

テイラー・スウィフト愛用のヨガウェアブランド待望のNY旗艦店オープン！スタジオも併設

テイラー・スウィフトやケンダル・ジェンナーなどのセレブや有名モデル達も愛用しているコンテンポラリーなヨガウェアブランド「Alo Yoga（アロヨガ）」 。このアロヨガの待望のニューヨークの旗艦店が、先月トレンド発信地ソーホーにオープンしました。約1,400平方メートルの広大な店舗には、機能素材や環境への配慮にこだわったエコ＋スタイリッシュなヨガウェアがズラリ。定番から新作までどれにしようか悩んでしまいそうです！

ナイトプールで体幹強化？マンハッタンで人気のフローティング・ヨガとは

最新のヨガ・トレンドに出会えるNY。マンハッタンの地下プールでひっそり実施されているという、噂のフローティング・ヨガのレッスン現場に潜入した。

ショットと言ってもお酒じゃない！LAで話題の自然派ドリンク「#wellnesssot」とは

アメリカでは、カフェインやタウリンなどが高配合されているエナジードリンクの代わりに、自然派のエナジードリンクとして「ショット」が販売され人気に。疲れた時の「ゴクッと1本！」もナチュラル派が増えています！

もう悩まない！迷える花嫁に捧げるマリッジブルーになった時にできる３つのこと

結婚したことでいろんなことに不安になってしまうこと、気分が鬱々としてしまう状態は「マリッジブルー」と呼ばれ、ひどくなるとうつ状態になり、日常生活に支障を来たすこともあります。そうならないためにも、対処法を知ってマリッジブルーを乗り切りましょう！カウンセラーでヨガインストラクターとしても活動する筆者が、マリッジブルーを乗り越えるヒントをお伝えします。