左から、柳本和也氏、高野ケン氏、更科有哉氏。(Photo by Satoru Nakagawa)
北海道最大のヨガフェスティバル「YOGA CAMP BIHORO 2018」が初開催!【9/1・2】
自然豊かな美幌町で、「YOGA CAMP BIHORO 2018」が2日間に渡り開催!人気ヨガインストラクターの更科有哉先生、磯部佳世子先生や、北海道で活躍中の先生方が登場します。
心もクリアになる。透明度の高い海で過ごす伊王島でのヨガ時間
隠れキリシタンの歴史とともに世界文化遺産に登録された長崎。そこに、県内1~2位を誇るといわれる透明度の高い海が広がるビーチがあります。透き通る海のそばで過ごす時間は、心をクリアに導き、あらゆる重責から解き放ってくれそうです。
代々木公園で世界の音楽、フードやヨガを楽しむ「YES!Fes.」が初開催!【8/18・19】
素敵な音楽に美味しいご飯、ヨガ、占い、アート…様々なコンテンツが代々木公園に大集合!
ヨギSNAP@ブライアント・パーク in New York|#YOGI’s_ootd Vol.2
ヨガイベントで出会ったおしゃれヨギを紹介する「#YOGI’s_ootd」第2弾は盛夏のニューヨーク。市内公園各所で実施される屋外ヨガは、ローカルから旅行者まで誰もが気軽に参加できる夏のお楽しみイベント。今回はマンハッタン中心部にあるニューヨーカーのオアシス、ブライアント・パークで人気のヨガ・クラスを楽しむヨギたちをご紹介します。
ヨガジャーナル日本版がいちおし!ビーチヨガのマストアイテム11選
夏といえばビーチヨガ。帽子は汗でびっしょり、小物は砂まみれ、タオルは海水を吸って重い...なんてことにならないためのアイテム11種をご紹介します!
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ!四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」
朝一杯の緑茶は血管にいい?悪い?医師が教える「飲む時間」で変わる効果
たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説