【すぐに関係を断ち切ってしまう…】「人間関係リセット症候群」とは？特徴・改善法を精神科医が解説

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

【現代社会を生き抜く力！】心の安定性を高める「レジリエンス」とは？身に着ける方法を精神科医が解説

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

【スイッチが切れたように体が動かなくなる…】HSS（刺激追及型）HSP「あるある」と対処法3選

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「夜、眠るのが怖い…」実はうつのサイン？うつと気が付きにくい症状｜精神科医が解説

夜眠るのが怖いと思ったことありませんか？実は、この感情、単に、睡眠不安によるものではなく、うつ病やうつ状態が隠れている場合があります。何故、うつ病やうつ状態で、このような感情が生じるのか？その理由を説明していきます。

あなたは大丈夫…？「HSP」かくれ繊細さん１５の限界サインと対処法｜精神科医が解説

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