守口市のピラティススタジオおすすめ3選！安い・体験あり・マシン充実・パーソナルなど特徴も紹介！

大阪府守口市で「ピラティスを始めてみたいけど、どこを選べばいいか分からない」「自分にぴったりのスタジオを見つけたい」とお悩みのあなたへ。ヨガジャーナルオンライン編集部が、京都四条エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して3選ご紹介します。

【心が限界を迎える前に】精神科医が教える「自分のキャパシティ」を知る【しんどさ表】を作るメリット

ついつい自分に厳しく、頑張りすぎていませんか？Twitter・テレビなどでも大人気！の精神科医の藤野智哉さんが、力を抜いて生きるコツを一冊に綴った『「誰かのため」に生きすぎない』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）より、自分のしんどさを把握するための方法を一部抜粋してお届けします。

【厳選】梅田のダイエット・パーソナルジムならここ！おすすめ8選

毎月600万人以上が利用するヨガジャーナルオンラインでは、ウェルビーイングの向上(健康面の促進)をテーマに掲げています。今回は大阪市の梅田エリアでおすすめのトレーニングジムをご紹介いたします。各ジムの特徴や料金などがまとめられ、理想の体型や健康維持を目指す方におすすめです。毎月の予約枠数に限りがありますので、お早めにお申込み下さい。

【厳選】梅田のマッサージ・整体ならここ！おすすめ10選

今回は梅田でおすすめのコスパの高い整体・マッサージ店をご紹介していきます。毎日の受付数に限りがある場合がありますので、お早めにお申込み下さい。

ヨガインストラクターおすすめのヨガの資格スクール7選！ヨガインストラクターのアンケートも紹介

「ヨガの資格を取得して、いつか仕事にできたらいいな…。」ヨガのレッスンに通っていて、ふとそんな風に思ったことはありませんか。実はひと言で「ヨガの資格」と言ってもさまざまな種類があります。そして同じヨガの資格でも、スクールによって学べる内容や取得時間、そして費用も全く異なるのです。いったいどんな資格を持っていると実際の仕事に活かすことができるのでしょうか？編集部が実施した「現役ヨガインストラクター100人へのアンケート」をもとに、おすすめのヨガの資格やヨガスクールをご紹介します。