小形羊羹(TORAYA AOYAMA)
ヨガと映画 in 恵比寿ガーデンプレイス！「YEBISU GARDEN PICNIC」～8/26
恵比寿ガーデンプレイスで行われる、映画とヨガを楽しむピクニックイベント「YEBISU GARDEN PICNIC」では、8月6日(月)～22日(水)まで全10回の「PICNIC YOGA」を開催。2018年のテーマは、青！
幻想的...池袋で深海&天空ヨガを堪能。朝ヨガ in 池袋サンシャインシティ【8/8、9/19】
池袋サンシャインシティで女性限定の朝ヨガイベントが開催に。地上200メートル超の高層階からの絶景を望む「SKY CIRCUS 天空のヨガ」、神秘的な南国の海を感じる「海の中の水族館ヨガ」。ここでしか味わえない非日常に癒されてみては？
仕事前に通いやすい、都内の朝ヨガスタジオ4選
朝ヨガすると、気持ちよく１日をスタートできる！ 魅力的な早朝ヨガクラスをピックアップしました。実力派講師の指導で、初心者でも参加しやすいクラスばかりです。
朝するヨガは何がイイ？ドクターに聞いた朝ヨガのメリット
朝するヨガは、どんなメリットをもたらすの？ ドクターであり、ヨガインストラクターとしても活躍する石井正則先生にお話を伺いました。
大手町駅直結の癒しスポットで朝ヨガ&英語ヨガ「YOGA in 大手町牧場カフェ」【毎週水&木曜】
大手町牧場カフェの屋上テラススペースでのヨガイベントが開催！毎週水曜に朝ヨガ、木曜に英語ヨガが7月11日(水)よりスタートします。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選｜管理栄養士が解説
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
