【体験0円あり】品川のピラティススタジオ6選｜姿勢改善・肩こり対策をマシンで効率よく

品川駅・大井町駅周辺で働いていると、デスクワークによる肩こりや腰痛、姿勢の崩れが気になっても、忙しくてスタジオに通う時間を確保しづらいという方は多いのではないでしょうか。 この記事では、品川エリアで通いやすいピラティススタジオを6件厳選してご紹介します。 マシンやパーソナルレッスンで効率よく体を整えたい方に向けて、料金やレッスン形式、アクセスを比較しながらまとめました。

【心が限界を迎える前に】精神科医が教える「自分のキャパシティ」を知る【しんどさ表】を作るメリット

ついつい自分に厳しく、頑張りすぎていませんか？Twitter・テレビなどでも大人気！の精神科医の藤野智哉さんが、力を抜いて生きるコツを一冊に綴った『「誰かのため」に生きすぎない』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）より、自分のしんどさを把握するための方法を一部抜粋してお届けします。

【厳選】JR品川駅周辺のダイエット・パーソナルジムならここ！おすすめ4選

今回は品川でおすすめのトレーニングジムをご紹介していきます。毎月のご予約枠数に限りがありますので、お早めにお申込み下さい。

五反田のマッサージ・整体おすすめ5選！安い・オイル・肩こりコースなど特徴も紹介！

日々の仕事や家事、スマートフォンの使いすぎで、肩こりや腰痛に悩まされていませんか？「なんだか体がだるい」「ヨガの効果をさらに高めたいけど、どこでケアすればいいの？」そんなお悩みを持つあなたのために、ヨガジャーナルオンラインが五反田エリアで「本当に役立つ」マッサージ・整体店を厳選しました。

ヨガインストラクターおすすめのヨガの資格スクール7選！ヨガインストラクターのアンケートも紹介

「ヨガの資格を取得して、いつか仕事にできたらいいな…。」ヨガのレッスンに通っていて、ふとそんな風に思ったことはありませんか。実はひと言で「ヨガの資格」と言ってもさまざまな種類があります。そして同じヨガの資格でも、スクールによって学べる内容や取得時間、そして費用も全く異なるのです。いったいどんな資格を持っていると実際の仕事に活かすことができるのでしょうか？編集部が実施した「現役ヨガインストラクター100人へのアンケート」をもとに、おすすめのヨガの資格やヨガスクールをご紹介します。