うつ病で物忘れしやすくなったり、うっかりミスする事が多くなるのは、ストレスによってコルチゾールが増加し、海馬の働きが低下してしまっているため。
「認知症になりやすい人」の特徴とは？将来の認知症リスクを減らすためにできること｜精神科医が解説
認知症になりやすい人とはどんな人でしょうか？精神科医が解説します。
認知症は予防できる？脳の老化を遅らせるのに有効な運動は｜精神科医が解説
認知症を予防する運動について、精神科医が解説します！
医師が解説【研究結果から見る、脳の若返り法】認知症を予防し脳を老化から守る「食事パターン」とは？
さまざまな研究結果から、認知症に予防効果があると有力視されている食材があることを知っていますか？『若返りの医学 ―何歳からでもできる長寿法』（さくら舎）より、医学的エビデンスに基づく、脳を老化から守る食べ方について紹介します。
「もの忘れ=認知症」と思い込んでいない？アルツハイマーだけじゃない認知症の種類｜臨床心理士が解説
「認知症の種類を答えてください」と言われて、ぱっと答えられますか？認知症のなかでも「アルツハイマー型認知症」は比較的よく知られていますが、それ以外の認知症を問われると困ってしまう人も多いのではないでしょうか？認知症は種類ごとに症状が異なるため、単に「もの忘れ=認知症」と思っていると受診が遅れてしまうかもしれません。そこで今回は認知症の種類と、認知症に間違われやすい病気を解説します。
【ストレスと認知症】ストレスで脳が萎縮？ストレスから脳を守るためにできること｜医師が解説
ストレスと認知症には、以外にも深い関係があるのです。精神科医が解説します。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選｜管理栄養士が解説
