仕事前に新宿で朝ヨガ！「TSUTAYA BOOK APARTMENT×suria」【7/17・27】

新宿に、2017年にオープンしたばかりの「TSUTAYA BOOK APARTMENT」で朝ヨガイベントが開催決定！

上半身の詰まりを一掃！肩まわり・脇・鼠蹊部のリンパを一気に流すヨガ的リンパマッサージ

「リンパマッサージ後にヨガをすると、体の力みがとれてポーズが深まることを実感します」と話すのは、ヨガティーチャーの柳本和也先生。今回は、リンパが詰まりやすい「脇の下」と「鼠径部」にアプローチし、上半身も下半身も一気に流していきましょう。

いつかは挑戦したい高難度アーサナ！美しすぎるアシュタンガポーズ4選

アシュタンガヨガは、決まったポーズを呼吸と動きを連動させて順番通りに行うスタイル。美しいポージングに定評のある柳本和也先生が、高難度の美麗アーサナを魅せてくれました。イメトレにもおすすめ。4月15日（日）には、柳本先生から直接教わる特別イベントも開催。イベント情報は記事の最後をチェック！

お尻のこと、ちゃんと大事にしてる？カサつき＆たるみをケアする美尻コスメが発売

人に言いづらい悩みや本音に応える新しいパーソナル＆パーツケア「@cosme touch」。第一弾として、後ろ姿の「顔」である、美尻づくりに特化したアイテムが登場しました。

大手町駅直結の癒しスポットで朝ヨガ&英語ヨガ「YOGA in 大手町牧場カフェ」【毎週水&木曜】

大手町牧場カフェの屋上テラススペースでのヨガイベントが開催！毎週水曜に朝ヨガ、木曜に英語ヨガが7月11日(水)よりスタートします。