世界で最も稼ぐモデル、ケンダル・ジェンナー｜完璧ボディと美貌をキープする1日の食事ルールを公開

インスタグラムのフォロワーは2億8千万人、アメリカの経済誌「フォーブス」が選ぶ「世界で最も稼ぐモデル」2018年版では1位となったスーパーモデル、ケンダル・ジェンナー（27歳）。彼女は、アメリカで最も有名なセレブ家族、カーダシアン家の一員であり、キム・カーダシアンの妹としても知られる。現在は数々の広告キャンペーンや雑誌の表紙を飾り、ハイブランドとのパートナーショップも結んでいる。今回は、彼女のパーフェクトボディと美貌を作るダイエット、そしてワークアウトについて紹介しよう。

キム・カーダシアンが披露「美しすぎるミニビキニ姿」1日2時間のワークアウトで叶えた劇的な肉体改造

キム・カーダシアンは先日、自身のインスタグラムで美ボディのために1日2時間ワークアウトを欠かさないと明かした。昨年2022年、メットガラのレッドカーペットに登場した際、ハリウッド史上最も劇的な肉体改造を披露し、大きな話題となったことも記憶に新しい。キムの引き締まった美ボディメイクの舞台裏とは？

43歳と思えない！美ボディの持ち主、ケイト・ハドソンが実践「美尻美脚に効くワークアウト」とは？

コロナ禍による在宅勤務やスポーツジムの解約などをきっかけに、宅トレをするようになった人はきっと少なくないはず。自分で選ぶと段々マンネリになってしまって…それなら、ケイト・ハドソンのインスタグラムをチェックしてみて！宅トレに良いインスピレーションが得られること間違いなし！健康的な美しさが魅力の女優、ケイト・ハドソン（43歳）は、日頃からインスタグラムで、バケーション写真や愛らしい家族写真などプライベートシーンを積極的にシェアしているが、フィットネス好きにとっては嬉しい様々なエクササイズ方法についても紹介してくれている。

キャメロン・ディアス一押し！道具なしでOKの「15分間裸で全身ダンス」気になるやり方と効果は？

汗を流すことが好きな人でも、乾燥や寒さが厳しいこの冬の時期、トレーニングウェアに着替えることすら面倒臭く感じる日も少なくないのでは？そんな億劫な日にもぴったりなエクササイズ方法を女優キャメロン・ディアス（50歳）が教えてくれた。従来型ワークアウトの代わりに、映画『チャーリーズ・エンジェル』のナタリー役からインスピレーションを得たかのような宅トレならぬ宅ダンスを楽しんでいるという。

2年間で45kg減量したアデルが語る「私がワークアウトし続けた本当の理由」

約5年ぶりに新曲をリリースすることが決定したアデル。彼女の変貌に注目が集まっている。