水やお茶を1日2リットル以上飲めば、たくさんの尿が自然と作られて尿酸物質を腎臓から排泄してくれることを補助することができる。 photo by Adobe Stock
クレアチニンの数値が高いと言われたけど…「クレアチニンって何?」医師が解説する【検査数値】
健康診断や人間ドックを受けて、検査結果が届いた!けど…「γ-GTPって結局何?」「アルブミンってなんのこと?」など、わからない用語がたくさん。知っているようで実はよく知らない用語を、医師が解説します!今回は「クレアチニン」について。
「γ-GTPの数値が高い」と言われたけど…γ-GTPって何?医師が解説【意外と知らない検査数値】
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お酒に強い人と弱い人、お酒を飲んで顔が赤くなる人と赤くならない人…何がどう違う?医師が解説
忘年会やクリスマスなどお酒を飲む機会が増える年末年始、アルコールと上手に付き合うために知っておきたいことを医師がわかりやすく解説します。
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更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説