この投稿をInstagramで見る ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
落ち葉のマットに身を委ね…秋ヨガを満喫！笑顔で美側屈｜ヨガポーズ写真集vol.196
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
胸、脚を開いて。流れるように優美な開脚バランスポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.195
強い脚で力強くポーズ！和アート×後屈で魅せるバランスポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.194
優雅な一日の始まり！窓辺で美後屈ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.193
指先まで美しく。強い体幹で、たおやかなポージングを披露｜ヨガポーズ写真集vol.192
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方｜管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く！股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
朝一杯のコーヒーが血管を傷つける？医師が実践する『血管に優しい』朝のルーティン
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ！管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは？
【体が勝手に痩せていく】腰に負担をかけずにできる！秘密の簡単エクササイズ
