この投稿をInstagramで見る 𝐊𝐚𝐡𝐨【𝐑𝐘𝐓𝟓𝟎𝟎 / 𝐄-𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫】(@kahokondo_)がシェアした投稿
𝐊𝐚𝐡𝐨【𝐑𝐘𝐓𝟓𝟎𝟎 / 𝐄-𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫】(@kahokondo_)がシェアした投稿
直角に開く開脚美！柔らかな股関節に惚れ惚れ｜ヨガポーズ写真集vol.183
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
強い体幹と美しいボディライン！重力に負けない美後屈｜ヨガポーズ写真集vol.182
強い体幹と柔軟な股関節！美しすぎる開脚&バランスポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.174
煌めく海で美開脚！太陽に向かって伸びやかにポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.165
青い海と空を眼前に…クールにポーズを決めたアートな1枚｜ヨガポーズ写真集vol.170
亜鉛不足を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
【股関節ほぐしはお尻からが正解】！ガチガチ股関節に効く！深部まで届くお尻ストレッチ
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
腹筋するより効果あり！腰痛持ちでポッコリお腹の人なら断然これ！寝ながらねじるだけでお腹が凹むストレッチ
男性に多い【あぐらがかけない】というお悩み｜即効性バツグン！あぐらを楽にする3つの簡単ワーク
