カリスマヨガティーチャーが告白：怪我、離婚という苦悩を経てたどり着いた同性愛という幸せ
米カリスマ・ヨガ・ティーチャーのキャサリン・ブディグが現在の彼女を作った人生のすべてを語ってくれた。それは正真正銘、彼女の辿った軌跡だ。
たった200時間のトレーニングでヨガ指導者になれるのか？YTTの実態と問題に迫る
昨今、ヨガ指導者になるには200時間ヨガティーチャートレーニング（YTT）を取得するのが主流だ。でも、本当にたった200時間のカリキュラムで生徒への真の安全性とヨガの伝統が守れているといえるのだろうか。
上から目線、アジャストが痛い…注意すべきヨガティーチャーとは
ヨガを好きになる人たちは、素敵な先生との出会いを経験しています。逆に、先生との出会い次第では、ヨガが嫌いになったり、苦しくなったりマイナスになってしまうケースも。アンケートで募った「こんな先生は要注意!?」エピソードをご紹介。思い当たるときは、クラスを変えることを検討してみては？
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ジャンプしないで脂肪燃焼！マンションでも音を立てずにできる立ったまま脂肪燃焼エクササイズ
