Photo by Nobuhiro Miyosh（RELATION）
人気ヨガ講師が選ぶ！リラックス系ヨガにおすすめのヨガマットって？
ヨガを安全に行うのに、ヨガマットは不可欠。目的に合わせてヨガマットを選ぶのも大事なポイントです。そこで、スタジオヨギーエグゼクティブディレクターのキミ先生と、ヨガスタジオ東京代々木主宰・大友麻子先生にヨガマット選びのコツを取材。今回は、リラックス系ヨガをするのに最適なヨガマットを選んでいただきました。
産後19kg減のキム・カーダシアンも実践中！「朝食アーモンドバター」でヤセる理由とは
アーモンドバターというと、カロリーが高くて避けていた人も多いはず。でも、ヘルスコンシャスなセレブの間で朝食にアーモンドバターを摂る人が定番になりつつあります。その理由とは？
肺がんのサインは咳だけじゃない？知られざる初期症状は｜医師が解説
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実はジュースだけではない！「なぜか若く見える人」が避けているNG飲み物とは？管理栄養士が解説
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片脚立ちがふらつく人に【バランス力が上がる方法】50代以上におすすめ！椅子を使った簡単エクサ
