この投稿をInstagramで見る ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
弓なりにしなる！強い体幹と柔らかな背で支える後屈ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.167
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
柔軟な股関節と強い体幹で魅せる、麗しの開脚バランスポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.166
煌めく海で美開脚！太陽に向かって伸びやかにポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.165
ふわりと美開脚！圧倒的な柔軟性で魅せるポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.164
柔らかな股関節！負荷を加えた前屈ポーズにトライ｜ヨガポーズ写真集vol.159
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
