柔らかな股関節!負荷を加えた前屈ポーズにトライ|ヨガポーズ写真集vol.159

chelsea.yuka

柔らかな股関節!負荷を加えた前屈ポーズにトライ|ヨガポーズ写真集vol.159

ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!

笑顔で楽しむペアヨガ

笑顔でペアヨガを楽しむayakon.4.5さんコンビ。この日はお友達と一緒にアクロヨガのレッスン。「体幹も筋力も使う、私達にはハードなポーズに挑戦!!」した後の清々しい表情に注目です! ホワイトのトップスにカラフルなレギンスを合わせた双子コーデも素敵♡

 

宮古の海でアクロヨガ

のびのびとしたポージングのkanamix17さんコンビ。自分と相手を信頼し、身を委ねることで、高難度なアクロヨガポーズを美しく決めています。宮古島の空と海が白と青で統一したウェアにマッチして、まるで絵画のようですね。心も体もリフレッシュできそう。

 

深い前屈で体ポカポカ

柔軟性の高い前屈を披露してくれたchelsea.yukaさん。背面で手を組み、両脚を抱えて、そのまま体を前へ倒します。負荷を加えることで、足の付け根や太腿まわりの血流が巡り、じんわりと温まりそう。ミントブルーのお部屋と白いウェアが、とっても爽やかです!

#ヨガジョたちのポーズはどれも魅力的♡ その1枚が、十人十色のストーリーを物語ってくれますね。次回はどんな#ヨガジョが登場するのでしょう? お楽しみに!

Text by Satomi Mizuno

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ヨガジャーナルオンライン編集部

ヨガジャーナルオンライン編集部

ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。

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