ヨガ歴10年以上！人気モデルKellyが語る、モチベーションの保ち方
磨き抜かれたボディは凛として美しく、モデルとして、ヨギとして圧倒的なオーラを放つKellyさん。さまざまなワークアウトに励むうえで「ベースはヨガにある」というKellyさんの体と心の整え方を伺いました。
クンダリーニヨガの魅力｜ミランダ・カーが実践するスタイル維持法
昨年、アプリ「スナップチャット」のCEOエヴァン・スピーゲルとゴールイン、現在彼との間の赤ちゃんを妊娠中のミランダ・カー。現在クンダリーニヨガにはまっていることを明らかに！
特集｜セックスはヨガでどう変化する？ヨガとセックスの相関関係
ヨガをはじめてから、パートナーとのセックスが変わった、というヨギが多いようだ。また、セックスレスが解消した、というヨギもいる。それはなぜだろろう？ ヨガとセックス、遠いようでいて実は密接なこれらの関係性を紐解く記事を5つご紹介。
特集｜意外と庶民的！？セレブヨギたちの美を作る食習慣
海外セレブたちが美と健康のために実践している食習慣は、意外や意外、庶民的！？すぐにマネできるものばかりなので、ぜひ試してみて！
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
納豆に、ただ足して混ぜるだけ！睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」｜管理栄養士が解説
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち？管理栄養士が徹底比較
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット＆カウ】
朝おにぎり1個でも大満足！お腹が空きにくい組み合わせ4選｜管理栄養士が解説
