ヨガ歴10年以上！人気モデルKellyが語る、モチベーションの保ち方
磨き抜かれたボディは凛として美しく、モデルとして、ヨギとして圧倒的なオーラを放つKellyさん。さまざまなワークアウトに励むうえで「ベースはヨガにある」というKellyさんの体と心の整え方を伺いました。
クンダリーニヨガの魅力｜ミランダ・カーが実践するスタイル維持法
昨年、アプリ「スナップチャット」のCEOエヴァン・スピーゲルとゴールイン、現在彼との間の赤ちゃんを妊娠中のミランダ・カー。現在クンダリーニヨガにはまっていることを明らかに！
特集｜セックスはヨガでどう変化する？ヨガとセックスの相関関係
ヨガをはじめてから、パートナーとのセックスが変わった、というヨギが多いようだ。また、セックスレスが解消した、というヨギもいる。それはなぜだろろう？ ヨガとセックス、遠いようでいて実は密接なこれらの関係性を紐解く記事を5つご紹介。
特集｜意外と庶民的！？セレブヨギたちの美を作る食習慣
海外セレブたちが美と健康のために実践している食習慣は、意外や意外、庶民的！？すぐにマネできるものばかりなので、ぜひ試してみて！
朝の「ヨーグルト」に“ひとさじ”加えるだけ！腸活をサポートする食材3選｜管理栄養士が解説
「座ると背中が丸まる」原因は股関節？【寝たままでOK】骨盤＆股関節を整える簡単エクササイズ
朝の「バナナ」に足すだけ！秋バテによる自律神経の乱れをケアする食材3選｜管理栄養士が解説
夜の「ホットミルク」に混ぜるだけ！睡眠の質をサポートするリラックス食材3選｜管理栄養士が解説
背中と太ももがぐんぐん伸びる！体がガチガチに硬い人のための【やさしい前屈】
