アヌサラヨガとは
Anusara Yoga

あらゆるヨガを研究したアメリカ人のジョン・フレンドが開発したハタヨガのスタイル。タントラ哲学をベースに、アライメントを重視した独自のメソッドと心温まるアプローチが特徴。

その他の呼び名

アヌサラヨーガ

関連ワード

種類のページで詳しく見る

関連記事