出産を終えたママのためのヨガ。 妊娠・出産によって伸びた骨盤底筋を引き締めるポーズを中心に行い、出産後の体調を整えることができる。 育児によるストレス解消や疲労回復効果も期待できる。
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EVENT&NEWS PR 2023.08.17