FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
もしかしたら間違えてない？管理栄養士が教える【冷蔵庫に保存しない方がよい調味料】と正しい保存方法
-
意外と知らない【焙煎時間で変わるコーヒー効果】管理栄養士が解説「コーヒーの知って得する選び方」
-
間食を食べるなら何時が正解？「太りにくい間食の食べ方」を管理栄養士が解説
-
【きゅうり】低カロリーなのに実は栄養豊富？日常的に食べることで得られるメリット｜管理栄養士が解説
-
【認知症のリスクを減らす食事法】医学博士が伝授、脳へのダメージを予防する「最強野菜」トップ3
-
【ブルーベリー】ひと手間かけるだけで半年持つ？！栄養吸収率もアップする保存法を管理栄養士が解説
-
水出しした麦茶はどのくらい持つ？日持ちさせるための保存方法とは｜管理栄養士が解説
-
【とうもろこし】のひげ…捨てたら損！？ひげまで食べるメリットを管理栄養士が解説（簡単レシピ付き）
-
【暑い季節に美味しいソース】バジルが手に入ったら作りたい！ミックスナッツで作る絶品バジルペースト
-
ペットボトルの水は賞味期限が切れたら飲めない？安全に飲むポイントを管理栄養士が解説
-
【トマトとミニトマト】栄養素が約2倍の差！どっちを食べるべき？効果的な食べ方を管理栄養士が解説
-
紫外線対策に！だし汁いらず「ズッキーニとしらすの夏の卵スープ」【管理栄養士のスープ】
-
【トーストにアレを乗せて焼くだけ】忙しい朝に◎栄養バランス満点「時短朝トースト」管理栄養士が提案
-
【夏の小鉢】ごまペーストでコクをプラス「いんげんのごま和え」
-
【炊飯器の保温でご飯が腐るって本当？】炊飯器での保温の目安とご飯の保存方法を管理栄養士が解説
-
疲れた心と腸に、朝の「ナイアシン」。管理栄養士が勧めたい、コンビニおにぎりで簡単チャージする方法
-
【片栗粉】どこで保管している？誤るとダニが発生する可能性も！正しい保存方法を管理栄養士が解説
-
冷凍焼けした肉をおいしく復活させる「塩水解凍」とは？やり方と正しい保存方法を管理栄養士が解説
-
【そうめん（乾麺）】正しい保存方法とは？気を付けるべき3つのポイント｜管理栄養士が解説
-
命を落とす危険もある熱中症は、まだまだ注意が必要！熱中症対策になる食べ物を管理栄養士が紹介
