【糖尿病予防にも】バレンタインレシピ♡マヨ不使用でヘルシー「抹茶のポリフェノールポテサラ」

働く女性こそチョコを食べるべき理由とは｜今年のバレンタインは自分にチョコを贈ろう！

ここ数年「自分チョコ」の需要が急増中。チョコレートには、ココロもカラダも潤してくれるキレイをつくるための美容成分が、豊富なのが嬉しいですね。チョコレート選びは、高カカオを選ぶのがポイントです。香りとほろ苦い味わいの至福のチョコレートの魅力をご紹介します。

ルルレモンがチョコレートなどを含めたスペシャルバレンタインセットを数量限定発売！

カナダ・バンクーバー発の高機能アスレティックウェアブランドのlululemon（ルルレモン）より、ギフトに最適な特別なバレンタインを演出してくるスペシャルセットが登場しました。

簡単なのに高級感！手作りバレンタインにも【砂糖を使わないオランジェット】

甘いものは食べたいけど、カロリーや添加物などの摂取に罪悪感を感じてしまうことはありませんか？この連載では、【小麦・砂糖・乳製品・卵】不使用ロースイーツと焼き菓子をコラボさせ混ぜるだけの簡単＆美味しいヘルシースイーツを紹介していきます。お菓子作りに慣れていない人にもチャレンジしやすいレシピなので、おうち時間が増えている今こそチャレンジしてみて。「心と体が喜ぶスイーツ」で、日々を楽しく元気に過ごしましょう！

バレンタインに♡まるでチョコ！お肌しっとり＆アンチエイジング【手作りカカオのマッサージバー】

早いもので連載第１０回目となりました。これまで、おうちで簡単にできる自然療法やお手当て、美容の知恵をお伝えしてまいりました。手軽に楽しくできる手作りは、既製品よりも愛着がわき、身体にも心にもより効果を発揮するように思います。ぜひこれらのレシピでお友達とご家族と楽しんでいただければと思います。

しっとり濃厚なのに糖質オフ！手作りバレンタインにもおすすめ【ノンオイルおからのガトーショコラ】

甘いものは、スイーツ好きにとってはやめられない誘惑に満ちたものですよね。コロナ太りも気になるけど食べたい！ こちらでは、そんな罪悪感を吹き飛ばしてくれるギルトフリースイーツを、お菓子教室【ピアノスイーツジューンベリー京都】が連載していきます。全て、卵、乳製品、小麦、白砂糖を使わないヴィーガン＆グルテンフリー。講師は獣医師、栄養学講師でもあり医師とも連携して開発するレシピは【食べてきれい、健康になれる魔法のスイーツ】です。3人子育てママでもあり、手軽さを重視！教室では展開しないヨガジャーナルオンライン限定のレシピです。さぁ、「植物性の材料のみで作るやさしいお菓子レッスン」を始めましょう。