ビキニで見事なヘッドスタンド!圧巻の体幹力|インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.92

@ibuuuuuki07

ビキニで見事なヘッドスタンド!圧巻の体幹力|インスタで発見♡ヨガポーズ写真集vol.92

ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!

猿王のポーズでリフレッシュ

青い海をバックに猿王のポーズを見せる @takapafu__yoga さん。集中力が切れた時や疲れた時はヨガやピラティスでリフレッシュして、「心と体の換気」を行なっているのだとか。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2020年10月月29日午前2時58分PDT

 

ヨガの呼吸でポジティブさを取り戻す

半分の孔雀のポーズをする@chisa_yoginiさん。ネガティブマインドに陥った時こそヨガの呼吸をしているそう。「自分の中に、自分を認めてあげる味方を作ること」で、「自分なんて」という自分を否定する意識に上書きをかけているそう。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2020年10月月26日午後9時23分PDT

ビーチで「キングオブアーサナ」!

足元が不安定なビーチでヘッドスタンドを披露しているのは@ibuuuuuki07 さん。ヘッドスタンドは「キングオブアーサナアーサナの王様)」とも呼ばれるほど、数え切れないほどの効果があるポーズ。ピンとまっすぐに伸びた脚から、体幹力の強さが伝わってきます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2020年10月月19日午後10時05分PDT

#ヨガジョたちのポーズはどれも魅力的♡ その1枚が、十人十色のストーリーを物語ってくれますね。次回はどんな#ヨガジョが登場するのでしょう? お楽しみに! 

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