バーチャル背景、便利だけどホラーになっちゃう…自宅を映したくない人のための3つの工夫

「種類が多くて何を受けたらいいかわからない...」自分に合ったヨガクラスの選び方

「ヨガレッスン」と調べると様々なレッスンがあり、どれを受けよう？どれが自分には合っている？と悩んでしまう時はないでしょうか。特に今は、オンラインヨガレッスンが以前に比べて身近になったこともあり、クラス選びで迷ってしまうことも多いと思います。本当は動きたいのにゆったりしたクラスだったり、リラックスしたかったのに立位のポーズばかりのクラスだとヨガに嫌なイメージがついてしまう可能性も。今回はどんなレッスンがあるのか、また自分に合ったレッスンはどれかをご紹介していきます。

えっ？ 全員カメラオフ…オンラインレッスンでヨガ講師が地味に焦ったこと4つ

オンラインでのレッスンもすっかり定着してきましたね。スタジオにはスタジオのよさがあるけれど、オンラインも慣れてくるとスッと入退室してレッスンに参加出来る。それも自分の家から自分のタイミングで。カメラやマイクのオン・オフも選択出来ますしね。ここ最近ではまたグンとオンラインレッスンの受講者が増えてきたように思います。となると、いろいろな予期せぬ出来事も増えてきます。インストラクターにとっても。

PCやスマホの画面をずっと見ていると老け顔になる？意外な原因と対策方法

仕事もプライベートの付き合いも、趣味の映画もオンライン。「何だかずーっとスマホやパソコン画面を見ているような……」目は疲れるし、顔も老けた気がする。それ、眼精疲労から頭皮が凝り固まってしまっている証拠かもしれません。

バーチャルヨガクラスに「コミュニティ」の機能と社会的なつながりによる恩恵はあるのか？

私たちの多くはかつて社会的なつながりを求めてクラスに通っていました。ヨガプラクティスによって生まれる「コミュニティの機能」とヨガによる癒しの恩恵の観点から、私たちがコロナ禍で失ったもの、そうでないものについて専門家たちが議論します。

自宅でバーチャルクラスが受けられると話題の「the Mirror」実際どうなの？試してみた。

技術の進歩は私たちのヨガを変えつつあります。そして早速、私たちはその一つの例を試してみました。Mirror（ミラー）が提供するバーチャルクラスの体験は値段に値するのでしょうか？早速見てみましょう。