8月21日から9月2日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦

MAI TSURUMOTO

8月21日から9月2日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦

湯浅香子
湯浅香子
2019-08-21

おすすめのヨガポーズは「牛の顔のポーズ」

牛の顔のポーズ
牛の顔のポーズ/Photo by KATRINE NALEID

このポーズは二の腕の引き締めから、下半身やお尻の引き締め、肩こりの緩和、股関節や骨盤まわりのストレッチや骨盤調整など胸を広げて呼吸を深める事で全身に効果があります!少し難しいポーズですが頑張ってトライしてみてくださいね。

この期間は愛と感謝の気持ちをもって周りの人に貢献することでさらに豊かさがやってきます。その豊かさの循環を大きくできると良いですね。

次は9月3日にお会いしましょう!

占い監修/湯浅香子
マヤ暦アドバイザー。マヤの叡知から、ハッピーに過ごすためのヒントを伝えている。今日の過ごし方、日々を楽しく生きるコツを、世界を旅するHAPPYマヤ暦マスター kokoのブログにて紹介。

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