紫外線から髪・肌・体を守る方法｜日焼け止めからインナーケアまで

日焼けを悪化させる食べ物があるって知ってる？ NG食材と日焼けを緩和する食べ方

夏本番が迫ってきて、外ヨガイベントも楽しい時期ですね。この時期に気になるのが日焼けによるお肌へのダメージ。日焼け止めを塗ってはいるけれど汗で流れてしまったり、そもそも塗り忘れてしまったりと面倒に感じる方も多いのではないでしょうか？今回は、外側からだけではなく内側からの紫外線対策をお伝えします。

ビーチヨガをもっと楽しく！編集部が選ぶマストアイテム10選

夏は外ヨガイベントが盛りだくさん！イベント中を快適に、思う存分楽しむためのマストアイテムは？ ヨガジャーナル編集部が厳選してご紹介します。今回はビーチヨガ編！

汗かいたあとこそ保湿ケア。バッグインしておきたいオールインワンゲル4選

ヨガして汗をかいたあとのお肌は、汗とともに皮脂も流れているため保湿がマスト！　けれど、化粧水も乳液も美容液も持ち歩くなんてちょっと面倒…そんな人におすすめ、ひとつで化粧水＆乳液の役割を果たしてくれるオールインワンコスメをご紹介。

イブプロフェンと同じ？オリーブオイルの抗炎症効果と良いオリーブオイルの見分け方

からだに良いオイルの代表格、オリーブオイルにはさらなる効果がありました！気になるその効果と、良いオリーブオイルの見分け方をあわせてご紹介します。

バストケアや月経痛の緩和に。美容家・吉川千明さんがヨギに使ってほしいビューティーオイル５選

美容家・オーガニックスペシャリストの吉川千明さんに、女性特有の不調や悩みに寄り添うオイルを教えていただきました。植物の力でハッピーな毎日に♪