知らずにたくさん食べてない？大根を食べ過ぎてはいけない人の特徴【管理栄養士による解説】

はちみつを食べない方がいい人の特徴とは？管理栄養士が解説

ヨーグルトやドリンクにちょい足しするだけで甘みとコクがプラスできるはちみつ。昔から親しまれている天然の甘味料ですが、実は食べてはいけない人がいるのをご存じでしょうか？この記事では、はちみつに期待できる健康効果と食べてはいけない人の特徴について解説します。

知らずにたくさん食べていない？きのこを食べ過ぎてはいけない人の特徴とは｜管理栄養士が解説

秋の味覚のひとつでもある「きのこ」。ヘルシーかつ食物繊維も豊富なので健康のために日常的に取り入れる方が多いのではないでしょうか。しかし、健康食材でもあるきのこを食べ過ぎてはいけない人もいるのです。今回はきのこの特徴を踏まえた上で注意が必要な人について解説していきます。

実はNG？りんごを食べない方がいい人の特徴【管理栄養士が解説】

りんごを食べたときに口の中が腫れたり、かゆみを感じたりした経験はありませんか？「気のせいかも」と見過ごしがちですが、実はアレルギーが関係している場合があります。この記事では、りんごが原因となるアレルギーの仕組みや、りんご以外で気をつけたい食べ物について管理栄養士が解説します。

「毎日食べてたわ…」納豆を食べない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

近年健康意識の高まりから「腸活」が話題となっています。その中のひとつとして「発酵食品を取り入れること」があります。発酵食品を食べると良い菌を体内に取り入れることができ、腸内環境の改善が期待できます。様々な発酵食品の中でも「納豆」は身近で健康イメージが強いのではないでしょうか？健康に良いので「毎日食べてたわ…」という方もいると思いますが、実は食べない方が良い人もいるのです。今回は「納豆」について解説していきます。

知らずにたくさん食べていない？アボカドを食べない方がいい人の特徴とは｜管理栄養士が解説

美容や健康を意識する人にうれしい栄養素がたっぷり詰まっているアボカド。どんな人でもおいしく食べられるイメージがありますが、じつはあまり食べないほうがいい方もいらっしゃいます。この記事では、アボカドを食べないほうがいい方の特徴や、アボカドを食べすぎるとどうなってしまうのかについてご紹介します。